Mejorar tu vida sexual con estos consejos  

1-Practica algún deporte para incrementar tus deseos de sentirte activo. La actividad deportiva promueve la liberación de endorfinas, sustancias que provocan la percepción de bienestar, vitalidad y alegría. Un corazón fuerte puede brindar muchas satisfacciones a la hora del amor.Debes de tener constancia y practicar actividad física al menos tres veces por semana.la caminata y la bicicleta  son buenos  ejercicios  para el corazón y lograr mas  rendimiento .Endurecen y modelan  las  piernas y gluteos
Las pesas son una buena opción a tener en cuenta si lo que se desea es tener una buena resistencia en la parte superior del cuerpo.

El ejercicio realizado periodicamente ayuda a mantenerse en forma y ademas  aumenta el deseo,  luego de una buena rutina física, el cuerpo está absolutamente preparado para una buena sesión de amatoria,esto es tanto en el hombre  como en la mujer .


2-Cuida tus palabras durante el sexo. Un lenguaje adecuado en la cama puede elevar la temperatura “hasta provocar un incendio”. Es importante el rol que juega en el cumplimiento de fantasías. Por ello, atrévete a jugar con las palabras, los gemidos, la respiración, pudiendo generar un coctel explosivo que los embriague de pasión.

 3-Los labios son muy sensibles.  El beso es muy importante  Esta zona posee alta cantidad de terminales nerviosas y por lo tanto es sumamente sensible. Deja volar tu imaginación, mordisquea, presiona sus labios contra los tuyos, succiona su lengua, roza su boca. Respirar sobre labios húmedos, inhalando o exhalando, puede resultar extremadamente excitante.pidele que te bese  e intercambien besos en distintos lugares

 4-El Respirar adecuadamente puede ser la clave para maximizar la conexión entre tu cuerpo y tu mente. Suele ocurrir que algunas personas procuran controlarla cuando se aproxima el orgasmo. Ten en cuenta que si dejas fluir tu respiración puedes multiplicar el placer durante el orgasmo.
Importante
Recuerda que cuanto más te concentres en la cama y más “presente” estés con tu pareja, mayor será la excitación y el placer.

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5-Evita la rutina, no seas una autómata sexual.
Cambia de posiciones , prueba nuevas cosas ,usa la imaginacion y la fantasia . Lee libros  que te exciten y te den ideas.

 Los sueños eróticos pueden ayudarte a darle un giro a tu vida sexual. disfruta de tu casa a plenitud. Pueden  tener sexo en cada rincón de su casa o ir a algún lugar en particular por  ej  ir  a un motel diferente  o  aun que vivan juntos  eso dara un nuevo impulso y algo de prohibido

 Graba un buzón de voz insinuante  : ¿Sabes que tu pareja estará ocupado todo el día? Esta es tu oportunidad. Llámalo y espera a que entre el buzón para grabar un mensaje sensual y provocativo (puede ser  un mensaje de texto). El objetivo es que encienderle  la libido  y corra a tus brazos.

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10 Consejos Para Demostrar Amor

by totalatraccion

Alguna vez haz sentido cuanto cuesta ponerse en la misma frecuencia con tu pareja? Seguramente has intentado charlar a altas horas de la noche, cuando los dos están muy cansados como para hablar? Te ha pasado que hay días en que los horarios de cada uno parecen chocar?

Hay comidas de trabajo, salidas escolares, la práctica deportiva de los hijos, cenas con los amigos, los deberes, diligencias, las tareas del hogar y la lista continúa….¿Sientes como que necesitas parar, dedicar una noche para concretar una cita, simplemente para pasar un tiempo con tu otra mitad, y que este no sea cuando estén durmiendo?

Si esto te suena familiar entonces estoy seguro de que disfrutaras de conocer estos consejos para mantener entre sí una relación bien estrecha en el fondo, aunque no siempre se pueda estar tan cerca físicamente como deseen…

Todo es cuestión de poder comunicarse efectivamente y compartir las pequeñas cosas que marcan nuestras vidas. El expresar tus sentimientos facilitara notablemente la relación. Hará que tanto sacrificio y corridas valgan la pena. Aquí están diez maneras fáciles para hacer conocer tus sentimientos:

1. Una carta de amor en su cumpleaños. Hay algo poderoso acerca de una carta. Hace unos años mi mujer y yo accedimos a escribir una carta de amor en el cumpleaños el uno para el otro. Creo que lo recogió de una revista, de un artículo sobre Nicole Kidman y Tom Cruise. Al parecer es algo que solían hacer en lugar de regalos caros. Obviamente, no funciono para su matrimonio, pero hemos encontrado que se ha convertido en una parte de nuestras celebraciones de cumpleaños que más disfruto.

Anotar todas las cosas que más te gustan de la otra persona y luego dárselo a ella es algo muy personal y reflexivo para hacer. En muchos casos es mejor que cualquier regalo que puedas imaginar y algo de apreciar y valorar, aun cuando el cumpleaños es un recuerdo lejano. Esto también lo puedes hacer por tus hijos, te aseguro que jamás tendrán dudas de que los amas Por supuesto, no tienes que esperar a que sea el cumpleaños de tus seres queridos, para enviarles una carta – cualquier día es un buen momento para decirles cómo te sientes acerca de ellos.

2. Siéntate y habla acerca de su día. Cuando podemos nos sentamos a la mesa a comer nuestra cena y se turnan para hablar de lo que hicimos en nuestros días. Incluso nuestro hijo de dos años y medio de edad, se une a la charla. La otra cosa que se puede hacer y es muy efectivo es turnarse para hacer una lista de las mejores y peores cosas que sucedieron ese día. A veces pasan tantas cosas en un solo día, que el hecho de nombrarlas al final de este, nos permite reflexionar sobre lo ocurrido.

3. Celebrar todos los éxitos de tu pareja con ella – hasta puede proponer un brindis con una copa de champán. Sea cual sea la escala del éxito que se exigen, lo convierten en una celebración conjunta.

4. Déjate impresionar por tu pareja y áselo saber. “Estoy orgulloso de ti” es algo que creo que a todos les gusta oír de alguien que les importa.

5. Nunca subestimes el poder de un abrazo. Es muy importante que eduques a tus hijos sabiendo el poder de un abrazo. Mi hijo de cinco años de edad, Jack, ama los abrazos. Le encanta dar y hacer que los demás devuelvan el gesto. Tal vez alguna vez te sentiste un poco triste, y de forma espontánea recibes un abrazo, seguro que eso hizo que inmediatamente te aliviaras y te sientas reconfortado. Imagina cuanto bien le hará a la otra persona.

6. Enviar una foto que significa mucho para ti y le dirás el por qué de su importancia. Se puede usar una tarjeta de Show & Tell. Es un nuevo tipo de tarjeta de felicitación que deja pegar tu foto en el frente y el interior está en blanco para que puedas escribir lo que te gusta.

7. Compartir una experiencia. Podría ser una película, un nuevo CD, un artículo de la revista, o de una novela. Habla de lo que lees o viste y cuenta por qué te gustó o no, la misma. Y hazlo con regularidad.

8. Elogios. Todo el mundo ama a recibir elogios. El darlos también hace que uno se sienta bien, además estas aprovechando la oportunidad de mejorar el estado de ánimo de tu pareja mediante un sincero cumplido. Puedes hacerlo en persona o escribir en un pedazo pequeño de papel y dejarlo en algún lugar inesperado para que tu ser querido pueda encontrarlo.

9. Baila. No toma mucho tiempo encontrar una gran canción que ambos disfruten. Ponte a bailar en la sala de tu casa – probablemente lo harás por un un máximo de 5 minutos, pero es una manera maravillosa de volver a conectarse físicamente entre sí. Un momento ideal podría ser entre la cena y el café; o en la noche al final de un largo día o podría hacerlo de una manera inusual para empezar el día.

10. Gestos reflexivos. Hacer algo inesperado, sobre todo cuando el ser amado está ocupado y estresado, es una bonita manera de demostrar que entiendes lo que está pasando y que tiene todo tu apoyo.




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AMOR Y AMISTAD: LOS INGREDIENTES PERFECTOS PARA UN ROMANCE

by cristinaferdinand

El amor y la amistad están apenas separados, sin embargo muchas personas creen que es imposible una relación de amistad entre un hombre y una mujer. Mientras algunos otros opinan que sí se puede tener una amistad entre ambos sexos, sin necesidad de una historia romántica, muchos son los casos de gente que antes de tener una relación amorosa ha tenido un tiempo de acercamiento y de amistad con esa persona especial y es que en el tema del amor y amistad no hay regla válida y sigue siendo bello pensar en las miles de probabilidades de amor y amistad que podremos hallar entre la gente que está a nuestro alrededor y es lindo pensar también que es fácil pasar de un plano amistoso a uno amoroso.

Cuando dentro de nosotros empieza a crecer por ese amigo, un sentimiento de necesidad y amor y ya no es solo aquella persona que nos hacer reír y con la que tanto nos divertimos, es allí donde empezamos a pensar y hablar de amor y amistad, hasta que uno de los dos resulta vencedor. Es que ambos, el amor y amistad, son dos necesidades que nos hacen humanos y que nos ponen cerca de los demás y nos mejoran como personas. ¡ Felices de aquellos que han encontrado en su camino amor y amistad y saben cómo ayudarla a crecer y a mantenerse día a día!. En los temas de amor y amistad no hay que dejar que opiniones ajenas tomen parte, el sentimiento llamado amor podrá nacer entre dos seres que depositan su confianza y afecto el uno en el otro pues el tiempo que pasan juntos los hacen conocerse más y más. Entonces su mejor amigo a la hora de pasar el límite entre el amor y amistad es el tiempo! Habrá que tener paciencia!

¿AMOR Y AMISTAD: TE AMO O TE ESTIMO?

Todos en algunos momentos dudamos sobre el amor y la amistad, pero el amor es algo inconfundible que se siente de manera inimaginable a favor de la otra persona que lo es todo para nosotros. Por otra parte la amistad fácilmente se puede confundir con el amor. Es visto casi como norma que aquel amigo nuestro que ha sido abandonado por su pareja, busque apoyo en nosotros y en ese tiempo de unión, el amor y la amistad se confunden muy fácilmente.

Este estado de complicidad entre amigos puede hacer que el deseo nazca por ese amigo o amiga. Es en este tipo de situaciones que nos llevan a comparar amor y amistad y también nos coloca en una posición de tener que definir nuestros sentimientos.

AMOR Y AMISTAD: SIMPLEMENTE UN BELLO CAMINO QUE ANDAR.

Los amigos de muchos años pueden ser proclives a enamorarse, el ser humanos a diferencia de los animales que no necesitan de muchos minutos para elegir pareja, necesita de meses o años para emparejarse. las probabilidades de amor y amistad entre dos personas amigas, de hecho puede crecer con el pasar de los años.

Porque el amor y amistad están tan delicada y peligrosamente separados que en cualquier momento y sin uno darse cuenta puede enamorarse o seguir con la amistad. Es importantísimo tener claro que es lo que se desea de esa otra persona, si solo su amistad o algo más.





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